Een ploppend geluid, een verstopt gevoel of gedempt horen na het zwemmen? Water dat in je oor blijft zitten kan behoorlijk vervelend zijn. Gelukkig zijn er verschillende manieren om het water veilig en snel uit je oor te krijgen. In deze blog leggen we uit waarom water in je oor blijft zitten, hoe je het eruit krijgt en hoe je het in de toekomst kunt voorkomen.
Waarom blijft water in je oor zitten?
Water komt gemakkelijk in je gehoorgang tijdens zwemmen, douchen of badderen. Normaal gesproken loopt het er vanzelf weer uit, maar soms blijft het vastzitten. Dit kan komen door:
- Een smalle of geknikte gehoorgang: Sommige mensen hebben een gehoorgang die van nature smaller is, waardoor water moeilijker wegloopt.
- Oorsmeer: Overtollig oorsmeer kan het water vasthouden en voorkomen dat het naar buiten stroomt.
- Surfer’s ear (exostose): Bij veelvuldige blootstelling aan koud water kunnen er botachtige uitsteeksels in de gehoorgang ontstaan, wat het afvoeren van water belemmert.
Als water te lang in je oor blijft zitten, kan dat leiden tot zwemmersoor: een pijnlijke infectie van de gehoorgang. Daarom is het belangrijk om er iets aan te doen.
Hoe krijg je water uit je oor?
Er zijn verschillende manieren om vastzittend water uit je oor te halen. Probeer deze methodes:
Kantel je hoofd en trek aan je oor
Kantel je hoofd naar de kant van het verstopte oor en trek voorzichtig aan je oorlel. Dit opent de gehoorgang, waardoor het water eruit kan lopen.
Gebruik zwaartekracht
Ga op je zij liggen met het verstopte oor naar beneden. Blijf zo een paar minuten liggen. Vaak helpt de zwaartekracht het water naar buiten te laten lopen.
Springen of hoofd schudden
Spring voorzichtig op en neer terwijl je je hoofd schuin houdt. Je kunt ook je hoofd snel van links naar rechts schudden om het water los te maken.
Maak een vacuüm met je hand
Plaats je handpalm stevig op het verstopte oor, druk lichtjes en trek je hand weer weg. Dit kan een vacuüm creëren dat helpt om het water naar buiten te trekken.
Kauwen of gapen
Kauwen op kauwgom of overdreven gapen kan de gehoorgang openen, waardoor het water makkelijker naar buiten komt.
Gebruik een föhn
Houd een föhn op de laagste stand op een veilige afstand (ongeveer 30 cm) van je oor. De warme lucht helpt het water te verdampen.
Alcohol- en azijndruppels
Meng gelijke delen alcohol en azijn en doe een paar druppels in je oor met een pipet. De alcohol helpt het water sneller te verdampen en de azijn bestrijdt bacteriën. Laat het mengsel een paar seconden zitten en kantel dan je hoofd zodat het eruit kan lopen.
Probeer een medische oorwaterspray
Er zijn speciale sprays te koop die helpen om water uit je oor te verwijderen. Deze lossen ook overtollig oorsmeer op, wat kan helpen als dat het probleem veroorzaakt.
Wat je vooral niet moet doen
Sommige methodes kunnen je gehoorgang beschadigen en het probleem erger maken. Vermijd het volgende:
- Wattenstaafjes: Deze kunnen het water juist verder naar binnen duwen en de gehoorgang irriteren.
- Met je vinger of een doekje erin peuteren: Dit kan het water dieper duwen en bacteriën in je oor brengen.
- Met een harde straal water proberen te spoelen: Dit kan het trommelvlies beschadigen.
Wanneer moet je naar de dokter?
In de meeste gevallen gaat water in je oor vanzelf weg, maar soms blijft het zitten of leidt het tot een infectie. Raadpleeg een arts als je:
- Na meer dan 24 uur nog steeds een verstopt gevoel hebt.
- Pijn of jeuk in je oor krijgt.
- Vocht uit je oor ziet lopen (duidt op een infectie).
- Gehoorverlies of een drukkend gevoel ervaart.
Hoe voorkom je dat water in je oor blijft zitten?
Voorkomen is beter dan genezen. Hier zijn enkele handige tips om te voorkomen dat water in je oor blijft hangen:
Draag zwemdoppen op maat
Zwemdoppen zijn de beste manier om te voorkomen dat er water in je oren komt. Op maat gemaakte zwemdoppen sluiten je gehoorgang volledig af en zitten comfortabel. Je kunt ze zelfs personaliseren met kleuren, plaatjes en glitters!
Gebruik een badmuts of hoofdband
Een strakke badmuts of een speciale zwemhoofdband kan helpen om je oren droog te houden tijdens het zwemmen.
Schud je hoofd direct na het zwemmen
Door je hoofd meteen na het zwemmen goed te schudden, voorkom je dat water zich ophoopt in je oren.
Houd je oren droog met een handdoek
Dep je oren na het zwemmen goed droog met een schone handdoek. Kantel je hoofd en trek voorzichtig aan je oorlel om eventueel achtergebleven water te verwijderen.
Gebruik oordruppels na het zwemmen
Er zijn speciale oordruppels te koop die helpen om restjes water in je oor te verdampen. Dit is vooral handig als je vaak last hebt van water in je oor.
Samenvatting
Water in je oor is vervelend, maar meestal onschuldig. Door eenvoudige technieken toe te passen, kun je het water snel en veilig verwijderen. Als je vaak last hebt van water in je oor, overweeg dan zwemdoppen op maat voor extra bescherming. Zo geniet je zorgeloos van zwemmen zonder dat je oren verstopt raken!
